Colegio Médico recomienda la hidratación para afrontar los embates de calor en el período vacacional

Por: Redacción YSKL

El Colegio Médico de El Salvador (COLMEDES) lanzó este viernes la campaña “Cuida tu salud en Semana Santa”, con el objetivo de sensibilizar a la población acerca de la importancia de prevenir enfermedades y riesgos para la salud en el próximo periodo vacacional.

El Infectólogo Iván Solano Leiva, presidente del Colegio Médico, dijo que, si bien la salud debemos cuidarla cada día, durante las vacaciones se presentan situaciones que hay que considerar.

“Hacemos un llamado a la auto-responsabilidad de la población frente a factores como las altas temperaturas”, dijo Solano y recomendó no realizar actividades extremas en horas de mayor sol, no dejar a personas dentro de vehículos bajo altas temperaturas, no sustituir el agua por alcohol o cafeína para hidratarse y ventilar la casa.

También para evitar quemaduras por la exposición al sol recomendó evitar asolearse, sobre todo, entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m., usar ropa de colores claros y telas ligeras, así como proteger la piel con productos adecuados.

Agregó que uno de los riesgos en esta temporada son los accidentes de tránsito por lo que instó a la población a no manejar si ha consumido alcohol y a conducir con la debida precaución, teniendo en cuenta no exceder la velocidad ni distraerse al volante, que son las principales causas de siniestros viales.  También reiteró la recomendación a los padres de familia de vigilar siempre a los menores de edad mientras se encuentran en balnearios para evitar ahogamientos.

La Doctora Marisabell Valdez de Cuéllar, presidente de la Asociación de Gastroenterología y Endoscopía Digestiva de El Salvador (AGEDES), se refirió a las enfermedades que afectan el estómago e intestinos, generalmente de origen infeccioso por bacterias, virus, parásitos y algunos alimentos mal preparados.

Siempre durante las celebraciones ocurre un incremento de casos por el descuido en la higiene, el consumo de alimentos no preparados con adecuadas normas y el uso excesivo de condimentos y bebidas.

La diarrea y la deshidratación son los síntomas más frecuentes.  Lo más grave es la deshidratación, por lo que es importante acudir al médico para ser evaluado adecuadamente y recibir tratamiento inmediato.

Recomendó:

  • Lavar las manos con agua y jabón frecuentemente.
  • Lavar bien los alimentos y cubrirlos adecuadamente.
  • Consumir alimentos bien cocinados.
  • Mantener tapada la basura.
  • Consumir agua limpia, de preferencia embotellada.
  • Cuidar la conservación de los alimentos.
  • No comer en exceso.

El Doctor Dalton González, neumólogo y director de defensa gremial de COLMEDES, exhortó a la población a cuidarse de las enfermedades que afectan los pulmones y otras partes del aparato respiratorio.  Brindó algunas recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias agudas, neumonías y el COVID-19, entre estas:

  • No exponer a personas con problemas respiratorios al humo del cigarro y de otro tipo.
  • Cubrir boca y nariz al toser o estornudar.
  • Evitar la automedicación en casos de resfríos.
  • Cuidar a niños y adultos mayores de los contrastes de temperaturas. …
  • No suspender la medicación en el caso de estar siguiendo un tratamiento.

Según datos del sitio del MINSAL.  En diarreas y gastroenteritis a nivel nacional se reportan 8,502 casos y 13 casos de fiebre tifoidea en lo que va de marzo 2024.  En cuanto a infecciones respiratorias agudas hay 34.420 casos, 332 neumonías y 2 casos de COVID 19, a la semana 10 del año 2024.